Ce qu'on ne vous a pas dit dans "Savoir vivre" sur comment bien dormir
Tout d'abord, pour se reposer, ils recommandent : deux heures avant de ne pas vous connecter à votre téléphone portable, de lire un livre, de méditer ou de boire une infusion. Si vous recherchez sur Google « comment bien dormir », des milliers de résultats apparaissent avec ces conseils. Mais aujourd’hui, ce n’est pas un article de Saber Vivir.
Nos conseils en plus de suivre la routine qui vous convient le mieux. Il s’agit de créer dans la chambre une atmosphère détendue qui facilite le repos. Pour ce faire, nous vous recommandons de décorer la chambre avec des pièces simples et simples. Pour bien dormir, vous n'avez besoin que d'un lit, de quelques tables de nuit et de quelques accessoires décoratifs . Dans les chambres suivantes que nous partageons, vous pourrez constater un équilibre entre les pièces, les textiles, les matériaux et les couleurs qu'ils ont utilisés.
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