MI PLAN 2020: 6 Trucos para que puedas cumplir tus propósitos de Año Nuevo

Seguramente ya tienes plan para Nochevieja. Pero ¿has pensado ya tus nuevos propósitos para el año 2020? El comienzo de Año es un buen momento para marcarte metas y nuevos proyectos. Puede ser que todos los años tengas buena intención y te dices a ti mismo "Este año si voy al gym" "Este año dejo mi trabajo y voy a emprender" "Este año me voy a tomar la vida con más calma" "Este año voy a pasar más tiempo con la familia" "Este año dejo de fumar" "Este año me apunto a ese curso... " "Este año voy hacer más mini-viajes de fin de semana".... 

Pero te das cuenta que esas ganas que tienes a principios de Enero, se van yendo y dejas de cumplirlos. Por eso hoy te vamos a decir 6 trucos que debes seguir para que esos propósitos se hagan realidad, esperemos que os ayuden. ¡Feliz Viernes!

Limita el número de Metas

Se sincero no te pongas una lista larga de propósitos. Se realista y haz una pequeña lista que puedas realizar con tu rutina. Porque si son muchas nuestra fuerza de voluntad se pierde si vemos que no estamos alcanzando lo que queríamos en un principio. Yo os aconsejo que como mucho 2 o 3 propósitos no más. Durante el año, ya podrás ir añadiendo alguna más. 

Escribe la Lista 

Los propósitos viene mejor escribirlos de puño y letra y tenerlos a la vista, en tu espacio de trabajo o en ese rinconcito que tienes en casa, que es solo tuyo. Que por cierto, si no lo tienes, (aquí va un poquito de spam) ahora el Escritorio Morris tiene descuento y Envío Gratis, es perfecto para tenerlo en casa y escribir tu lista de propósitos y quien sabe a lo mejor te inspira y escribes un blog, te abres un canal de youtube o por fin te decides a emprende, que siempre has querido ser tu propio Jefe o Jefa. 

Se realista

Tus metas deben ser realista y que esten a tu alcanze. Si no te sentiras abrumado y acabaras dejandolo. Si tu meta es ambiciosa, dividela en pequeño retos, y poco a poco puedes conseguirla .

agenda

Agenda Charuca

Encuentra un compañero/a

Si encuentras alguien con el que compartir tus propósitos, es una buena motivación.  

Haz que tus metas sean materiales

Es decir, si tu meta es "Comer saludable", hazte un planning. Esta semana "voy a comer verduras". O si es "ir al gym", esta semana "voy a ir dos veces a clase de spinning y otra case de zumba". 

Un lema para este año

Para motivarte, puede venir muy bien. Encasillar este año, como el "Año 2020 va ser saludable" "Año 2020 va ser para mi "Año 2020, va ser el año que...." 

 

 

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